VIVOBAREFOOT Barfußschuhe

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So wirst du beweglicher – auf gesunde Art und Weise

Wärt ihr manchmal auch gern beweglicher? Eine bekannte und beliebte Methode, um Flexibilität zu trainieren, ist Stretching. Was viele nicht wissen: Es bringt wenig, Muskeln mit Gewalt zu dehnen. Ganz im Gegenteil, Stretching kann sogar Schaden anrichten. Es kann die Muskeln schwächen und das Risiko für Verletzungen erhöhen. Die wichtigsten Voraussetzungen für einen beweglichen Körper [...] Mehr lesen…

StrongmanRun VIVOBAREFOOT

Mit dem VIVOBAREFOOT Primus Trail Swimrun beim StrongmanRun in Köln – ein Actionbericht von Lucas Bauer

Lucas Bauer ist Kraftsportler und hat bereits vor einigen Wochen den Primus Lite All Black für uns beim Cross Fit getestet (Lest mehr dazu hier). Am 08. September fand der Fisherman’s Friend StrongmanRun, ein Extrem-Hindernislauf, der jährlich in mehreren Ländern veranstaltet wird, erstmals in Köln statt. Lucas nahm die Herausforderung mit dem neuen Primus Trail [...] Mehr lesen…