Balance

VIVOBAREFOOT Body Clock Challenge

THE BODY CLOCK CHALLENGE – Lerne die innere Uhr zu kontrollieren

Aus dem Englischen übersetzt. VIVOBAREFOOT steht nicht nur für optimale Gesundheit beim Laufen oder Stehen, sondern für einen allgemein gesünderen Lifestyle. Deshalb stellen wir heute im Blogbeitrag ein paar interessante Tipps vor, um deinen Lifestyle zu verbessern. Die Challenge dieser Woche ist, die innere Uhr zurückzusetzen – auch bekannt als „circadianer Rhythmus“ (=Tageslichtrhythmus). Der circadiane [...] Mehr lesen…

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Wie gut sind Barfußschuhe in der Schwangerschaft? Wir starten das große Experiment!

In der Schwangerschaft achtest du sehr auf deine Gesundheit, um die bestmögliche Entwicklung deines Babys zu gewährleisten. Dazu gehören eine vitaminreiche, ausgewogene Ernährung und Bewegung an der frischen Luft ebenso wie ausreichend Erholung und regelmäßige Kontrollen beim Arzt. Die Gesundheitscheckliste scheint nahezu vollkommen. Aber hast du auch an deine Füße gedacht? Führende Orthopäden sind sich [...] Mehr lesen…